泡温泉须知

高血压，心脏病患者，在规定服药的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为限。

切记不要戴金属饰品泡汤，以免首饰硫化黑色。 切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水份。

泡汤前先用手或脚试探水温是否合适，选择适应自身的高，中，低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷，口渴，头晕等现象。

温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。